姓氏源流
宓姓源流纯正，源出有一：
宓姓出自上古的伏（宓）羲氏，与伏姓的源流是一样的，是伏（宓）羲氏的后裔。宓姓始于远古始祖伏羲氏，在古代，因宓（Fú 古音伏，今多读 Mì 音密）字和伏字通用，伏姓也叫宓姓，其后子孙称宓姓。伏羲，古代的时候作宓羲，又作庖羲，包牺、伏戏，亦称牺皇、皇羲、太昊，史记中称伏牺。他的后代有宓（伏）和包两个姓。所以说伏姓和宓姓实际上是一个姓。如汉代人伏生，也叫做宓生。
得姓始祖
伏羲。远古时候有个部落首领叫伏羲。传说是他发明了八卦图。伏羲领导的部落在当时非常强盛，并且运用的生产方式都很先进，文化活动的水平也很高，所以古代传说中，许多发明创造都归于伏羲。而伏羲又叫宓羲，宓姓和伏姓在古代是相通的，比如有个孔子的弟子叫伏子贱，人们也可称他为宓子贱。宓姓的始祖，就是伏羲。
迁徙分布
宓姓在大陆和台湾都没有列入百家姓前一百位。宓姓出自伏羲氏。上古时的伏羲，是有名的氏族部落首领。他的部落很强盛，生产方式很先进，而且文化水平很高。传说八卦就是伏羲氏创造的，此外还有伏羲造字的传说。在古代，宓姓和伏姓是通用的，所以伏羲又叫宓羲。如春秋时候孔子的弟子伏不齐也叫宓不齐。所以伏羲的后代有以宓为姓的，是宓姓的起源。
郡望堂号
郡望
宓姓望族居住在太原（今山西太原）、平昌（今山西安丘县西南）。
太原郡：秦朝的时候置郡。在今山西太原市一带。
平昌郡：南朝的宋将顿邱郡改成徐州平昌郡。相当于今河南省中部。治所在顿邱。
堂号
鸣琴堂：春秋的时候，孔子的弟子宓不齐为单父宰。不齐是一个很仁爱的人，而且他很有才智，他每天只弹琴作乐，看来不象他的同学巫子期治单父表现的勤劳。但是单父仍然被他治理得很好。人们夸奖他是“鸣琴而治”，所以叫做“鸣琴堂”。孔子夸奖他有“王佐之才”。
宗祠楹联
四言通用联
源自上古；
望出平昌。
——佚名撰宓姓宗祠通用联
全联典指宓姓的源流和郡望。（见上题头《一、姓氏源流》和《四、郡望堂号》介绍）
羲皇世系；
洛水神妃。
——佚名撰宓姓宗祠通用联
上联典指上古伏羲即宓羲，故宓氏主羲皇的后裔。下联典指伏羲之女溺死洛水，为洛水之神。
鼓琴单父；
著绩姑苏。
——佚名撰宓姓宗祠通用联
上联典指春秋末期鲁国人宓（Fú 音伏）不齐，字子贱，孔子弟子，与漆雕开等人认为人性有善有恶，著有《宓子》。曾任单父宰，《吕氏春秋》说：“宓子贱治单父，弹琴，身不下堂而单父太平。”下联典指明代人宓天麟，任吴县令，有政绩。
德隆取友；
活鲁鸣琴。
——佚名撰宓姓宗祠通用联
全联典指指春秋末期鲁国人宓不齐事典。
七言通用联
平安吉利百事顺；
昌盛发达万代兴。
——佚名撰宓姓宗祠通用联
此联为以鹤顶格典嵌宓姓望族居住地“平昌”二字的嵌字联。
十言通用联
德贯神人，洛水芳名传奕世；
学成君子，琴堂雅化播千秋。
——佚名撰宓姓宗祠通用联
上联典指上古伏羲氏女宓妃，溺死洛水，传代为洛水之神。下联典指春秋时鲁国单父侯宓不齐，一作宓子贱，孔子的弟子。尝宰单父，鸣琴不下堂而治。孔子称之曰君子，后追封单父侯。
历史名人
宓 妃
宓妃（洛神）上古时期伏羲的女儿，溺死于洛水，相传为洛水之神。
宓 生
汉代人，也叫做伏生，为宓不齐的后人。
宓不齐
宓不齐春秋时期鲁国单父侯，也称为宓（Fú 音伏）子贱，有些古书也称伏子贱、伏不齐，是孔子的学生。曾经担任过单父宰，当时他鸣琴而不下堂治，但是一样把单父治理得很好。孔子很喜欢听音乐，觉得音乐能调和人心，使国君和百姓和睦共处。而宓不齐正是个弹琴的好手，据说他当官时，弹琴来感化人们，使天下太平。所以孔子非常喜欢这个学生，称他为君子，说：“宓不齐雄才大略，能够辅佐霸主。”后来宓不齐被朝廷追封为单平侯。
宓子贱
孔子鲁国人,宓子贱是孔子的学生。他曾有一段在鲁国朝廷做官的经历。后来，鲁君派他去治理一个名叫单父（shan'fu）的地方(今山东菏泽单县)。他受命时心里很不平静。宓子贱担心：到地方上做官，离国君甚远，更容易遭到自己政治上的宿敌和官场小人的诽谤。假如鲁君听信了谗言，自己的政治抱负岂不是会落空？因此，他在临行时想好了一个计策。宓子贱向鲁君要了两名副官，以备日后施用计谋之用。
宓银
浙江宁波人，南宋朝大臣。
宓宏谟
清朝官员，根据《重修台湾省通志》记载，他于1755年上任台湾府经历，隶属于台湾道台湾府，为台湾清治时期的地方官员，官职品等则为正七品以下，该官职主要从事台湾府府内典簿奏章的收发与校注，也分掌章奏文书。
近现代名人
宓风光
（1956-—）：男，浙江省嵊州县人，浙江省工艺美术大师。他自幼学艺，博采众长，精于雕刻，擅长毛笔速写肖像画，专攻泥逆。因技艺卓越，被誉为“浙江泥人”创始人，其作品在一些国家和地区展出。代表作品有：《中国戏剧百脸谱》、《中国千人脸谱》、《老北京人》、《屈原》等。
宓永仙
女，越剧花旦。师承著名越剧表演艺术家王文娟，曾获浙江省戏剧节演员二等奖、表演奖、浙江省优秀小百花奖。二级演员。
宓为建
男，1956年出生，浙江人。上海海事大学物流工程学院教授、博士生导师。主要从事大型物流设备诊断与安全运行控制物流信息系统和物流企业ERP等领域的研究。